Dentophobie : comment vaincre sa peur du dentiste?

Quelle horreur! Un rendez-vous chez le dentiste vous empêche de dormir? Vous avez des sueurs froides rien que d’y penser? Vous avez des nœuds dans l’estomac lorsque vous approchez de la porte du cabinet de votre dentiste? Il se peut que vous souffriez alors de dentophobie.

Les phobies sont des peurs extrêmes, des angoisses éprouvées face à certains objets ou des situations bien spécifiques. Certaines d’entre elles, comme par exemple l’arachnophobie (peur des araignées), l’acrophobie (peur des hauteurs) ou encore l’agoraphobie (peur des lieux publics ou des foules), sont mieux connues du grand public.

Qu’est-ce que la dentophobie?

La dentophobie est la peur que ressentent certaines personnes à l’idée d’une visite chez le dentiste ou encore l’angoisse qu’elle ressentent à l’approche d’un simple rendez-vous de routine.

Vous avez très mal à une dent, mais hésitez tout de même à vous rendre chez le dentiste? Vous devez prendre votre courage à deux mains afin de franchir la porte de votre clinique dentaire? Sachez que vous n’êtes pas seul!

Les signes de la phobie dentaire

Voici certains signes qui pourraient vous aider à déceler votre dentophobie :

• Vous êtes particulièrement nerveux à l’approche d’un rendez-vous chez votre dentiste;
• Vous négligez vos visites de routine;
• Vous reportez constamment votre rendez-vous par crainte de voir le dentiste;
• Vous faites fi de vos problèmes dentaires, même lorsque ceux-ci vous occasionnent une vive douleur;
• Votre rythme cardiaque s’accélère ou vous éprouvez un malaise physique à la simple pensée de subir une intervention dentaire, même lorsqu’il s’agit d’un simple nettoyage;
• Vous sentez que vous perdez littéralement le contrôle lorsqu’il s’agit de dentisterie.

Quelles sont les causes de la phobie dentaire?

Il peut arriver qu’une mauvaise expérience passée soit à l’origine de votre phobie dentaire. Le plus souvent, ce souvenir négatif remonte à l’enfance. Il se peut qu’un proche ou un membre de votre famille vous ait communiqué sa propre dentophobie. Peut-être est-ce votre peur des aiguilles qui vous fait angoisser lorsque vous rendez visite au dentiste. Ces craintes sont tout à fait normales. Sachez toutefois que les dentistes sont très sensibles à vos inquiétudes et mettront tout en œuvre afin de vous rassurer.

S’il vous arrive de reporter vos rendez-vous dentaires en raison de vos angoisses, sachez que ces délais pourraient vous apporter bien d’autres désagréments et entraîner une intervention beaucoup plus importante et, conséquemment, accentuer encore davantage votre stress.

À long terme, un manque de soins dentaires peut entraîner de graves problèmes chroniques : mauvaise haleine, gingivite, problèmes d’élocution, etc. C’est la raison pour laquelle il est important de ne pas négliger vos suivis dentaires.

Des solutions pour surmonter votre peur

Si vous vous reconnaissez dans les quelques lignes d’introduction de cet article, n’hésitez plus : parlez-en à votre dentiste!

Bien que vous éprouviez certaines inquiétudes à vous rendre chez votre dentiste, sachez qu’il est la personne la mieux placée pour vous aider avec votre phobie. Il fera certainement preuve d’empathie et sera encore plus attentif à votre stress. Verbaliser sa peur est la première étape vers la guérison!

Une fois prévenu, votre dentiste pourra également, au besoin, vous prescrire un médicament qui contribuera à réduire votre stress. Il pourra avoir recours au protoxyde d’azote (gaz hilarant) ou encore à un anxiolytique léger. Ces derniers, combinés à une anesthésie locale, contribueront à faire de votre visite Chez Le Dentiste une expérience moins stressante.

D’autres moyens s’offrent également à vous : vous pourriez opter pour la participation à un groupe de soutien. L’acupuncture ou encore l’hypnose s’avèrent également efficaces chez certains patients aux prises avec la phobie dentaire. L’équipe de Chez Le Dentiste a l’habitude de traiter des patients angoissés à l’idée d’une visite dentaire et sait s’adapter afin de rendre votre expérience la plus agréable et la moins stressante possible. Dentistes, hygiénistes et assistantes dentaires sont à votre écoute et font preuve de la plus grande empathie à votre endroit.

La phobie dentaire chez les enfants

Les enfants peuvent être encore plus enclins que les adultes à ressentir de l’anxiété à l’approche de leur visite Chez Le Dentiste. Plusieurs tactiques peuvent cependant les aider à vaincre leur peur.

En tant que parent, vous pouvez, quelques jours avant le rendez-vous, préparer votre enfant en lui parlant de sa prochaine visite. Il saura ainsi à quoi s’attendre et n’aura pas de mauvaises surprises.

Vous pouvez également inviter votre enfant à être présent lors de votre propre nettoyage de dents. Il pourra ainsi observer et se familiariser avec les gestes du dentiste.

Il n’y a pas de gêne à éprouver une angoisse face au dentiste. Bien au contraire et il est important de lui en parler.

Êtes-vous maintenant prêt pour votre prochain rendez-vous? Allez-y! Prenez votre courage à deux mains et contactez-nous si vous êtes aux prises avec la dentophobie. L’équipe de Chez Le Dentiste prendra le temps de vous écouter et saura trouver les mots justes et les solutions pour vous rassurer.